חוג יוגה ערסלים מבוגרים בשוהם
חוג יוגה ערסלים מבוגרים למבוגרים בשוהם, בהפעלת חמש (החברה העירונית לתרבות, פנאי וספורט). 5 קבוצות לפי גיל ומועד.
יוגה ערסלים יוגה ערסלים בהדרכת דנה קופינסקי תרגול ייחודי באוויר באמצעות ערסל בד, המשלב יוגה, פילאטיס ואקרובטיקה. התרגול מפתח גמישות, כח, שיווי משקל וביטוי תנועתי תוך שחרור בעזרת כח המשיכה, הפחתת עומס מהמפרקים היוצר תחושת ריחוף שמחבר בין כח ורכות. אין צורך בנסיון קודם – רק לבוא להתנסות ותת לגוף לעוף. אימון עד 10 משתתפים בלבד עד סוף יוני
| קבוצה וגיל | ימים | שעות | מקום | מחיר לחודש |
|---|---|---|---|---|
| מתחילות יום א | א | 18:30-19:30 | ספח תיכון | 250 ש"ח |
| מתקדמות יום ג' 19:30 | ג' | 19:30-20:30 | ספח תיכון | 250 ש"ח |
| מתקדמות יום ג 20:30 | ג' | 20:30-21:30 | ספח תיכון | 250 ש"ח |
| מתקדמות יום ו | ו' | 08:30-09:30 | ספח תיכון | 250 ש"ח |
| אימון פתוח | א' | 19:30-20:30 | ספח תיכון | 70 ש"ח |
המידע נאסף מאתר חמש ב־11 בנובמבר 2026. מחירים ומועדים עשויים להשתנות; הקובע הוא מה שמפורסם באתר חמש.